Atteignez votre plein potentiel santé et forme à Lyon
VerdantPulse Fitness propose des programmes sur-mesure alliant entraînement personnalisé, coaching nutritionnel et expériences bien-être innovantes, au cœur de Lyon. Découvrez une approche holistique adaptée à tous les profils, renforcée par les dernières tendances fitness européennes et technologies connectées.
Programmes d’Entraînement Personnalisés
Chez VerdantPulse, votre parcours est unique. Nos coachs sportifs experts débutent par une évaluation complète pour définir vos objectifs, qu'il s'agisse de remise en forme, prise de masse, perte de poids ou performance athlétique. Ils conçoivent ensuite un plan d'entraînement sur-mesure qui intègre les dernières avancées en musculation, cardio et endurance. Nous exploitons la puissance du suivi digital : vos progrès sont trackés via des wearables et nos outils d'analyse de performance, permettant un ajustement constant de votre programme pour des résultats optimaux.
- Bilan initial complet et définition des objectifs.
- Suivi digital de performance pour un programme évolutif.
- Coaching sportif individuel par des experts certifiés.
Cours Collectifs Dynamisants
L'énergie du groupe est un formidable moteur de motivation. Plongez dans notre large éventail de cours collectifs pour tous les goûts et niveaux. Boostez votre cardio avec le HIIT et le cycling, trouvez votre équilibre avec nos sessions de yoga et de Pilates, ou sculptez votre corps avec le renforcement fonctionnel. Nous innovons en permanence, proposant des formats hybrides uniques pour une flexibilité maximale. Rejoignez notre communauté fitness conviviale et dépassez vos limites sous la supervision de nos instructeurs certifiés et passionnés.
HIIT & Cardio
Des sessions intenses pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Yoga & Flexibilité
Améliorez votre souplesse, réduisez le stress et renforcez votre corps en profondeur.
Cycling
Pédalez en musique dans une ambiance électrique pour un entraînement cardiovasculaire ludique.
Renforcement
Ciblez tous les groupes musculaires pour un corps plus fort, plus tonique et plus résistant.
Coaching Nutritionnel & Ateliers Bien-être
La performance durable et une santé rayonnante commencent dans l'assiette. Nos experts en nutrition vous accompagnent pour créer des habitudes alimentaires saines et pérennes. Que ce soit à travers des plans alimentaires entièrement personnalisés ou des conseils ciblés, nous vous donnons les clés pour nourrir votre corps et votre esprit. Participez également à nos ateliers bien-être interactifs sur des thèmes variés comme la gestion du stress, l'amélioration du sommeil ou la cuisine saine, et adoptez une véritable hygiène de vie globale.
Parler à un nutritionnisteZone Récupération & Innovation Wellness
La récupération est une part essentielle de la progression. Dans notre espace dédié à la régénération physique et mentale, découvrez des équipements de pointe et des protocoles innovants. Profitez de nos zones de relaxation, de séances d'étirements guidés ou de méditation assistée pour libérer les tensions. Conçue dans un cadre éco-responsable et apaisant, notre zone wellness est votre sanctuaire pour recharger les batteries après l'effort.
Des Solutions Adaptées à Chaque Besoin
VerdantPulse s'adapte à votre rythme de vie et à vos besoins spécifiques avec des programmes ciblés.
Séances Micro-workout
Pas le temps ? Nos formats courts et efficaces de moins de 30 minutes (HIIT flash, circuits express) sont parfaits pour un emploi du temps chargé. Optimisez vos résultats avec nos zones modulaires dédiées.
Fitness pour Séniors Actifs
Conçus pour les 50+, nos programmes sécurisés par un encadrement expert favorisent la vitalité, la mobilité et la force pour un bien-être durable. Retrouvez une nouvelle jeunesse active.
Inclusion Post-réhabilitation
Nous offrons un accompagnement spécialisé pour la reprise d'activité. En lien avec vos professionnels de santé, nous créons des programmes de renforcement fonctionnel pour une récupération sûre et efficace.
Fitness Durable & Engagement Éco-responsable
Notre engagement pour votre bien-être est indissociable de notre respect pour l'environnement. Chez VerdantPulse Fitness, nous avons conçu un gym éco-responsable au cœur de Lyon. De nos équipements écologiques à faible consommation énergétique à notre architecture verte favorisant la lumière naturelle, en passant par nos initiatives de réduction des déchets, chaque détail est pensé pour minimiser notre empreinte. Entraînez-vous dans un lieu sain, pour vous et pour la planète.
85%
Équipements éco-certifiés
100%
Énergie verte utilisée
-40%
Consommation d'eau
Zéro
Plastique à usage unique
Témoignages de notre communauté
La confiance et la satisfaction de nos membres sont notre plus grande fierté. Découvrez leurs expériences.
"Après des années d'inactivité, le programme post-réhabilitation m'a redonné confiance. L'accompagnement de mon coach a été incroyable, toujours à l'écoute et adaptant les exercices à ma progression. Je me sens plus fort et en sécurité."
Marc D.
★★★★★ - Objectif Récupération
"Les cours collectifs de HIIT sont mon shot d'énergie de la semaine ! L'ambiance est top, les coachs sont hyper motivants et on sent vraiment l'esprit de communauté. J'ai vu des résultats rapidement et je ne m'ennuie jamais !"
Sophie L.
★★★★★ - Fan de Cours Collectifs
"En tant que cadre avec un agenda surchargé, les micro-workouts de 25 minutes ont changé ma vie. C'est efficace, intense, et je peux enfin intégrer le sport dans mon quotidien sans sacrifier mes soirées. Le concept est génial."
Julien B.
★★★★★ - Adepte des Séances Express
"J'ai plus de 60 ans et je cherchais une salle adaptée. Le programme senior est parfait : des mouvements sécurisés, un rythme adapté et un coach qui comprend nos besoins. J'ai retrouvé une mobilité incroyable."
Françoise M.
★★★★★ - Membre Senior Actif
"Le coaching nutritionnel a été la pièce manquante de mon puzzle. En plus de l'entraînement, j'ai appris à mieux manger sans frustration. Les résultats sur ma performance et mon énergie sont spectaculaires."
Camille T.
★★★★★ - Suivi Nutrition & Performance
"Une salle de sport qui prend l'écologie au sérieux, ça fait du bien ! On sent la différence, l'air est plus sain, l'ambiance est plus calme. S'entraîner ici, c'est prendre soin de soi et de la planète."
David G.
★★★★★ - Fitness Éco-responsable
Notre Équipe Pluridisciplinaire
Rencontrez les experts passionnés qui vous guideront vers vos objectifs. Notre équipe est unie par des valeurs communes d'excellence, d'innovation, d'écoute et de bienveillance.
Alexandre Martin
Coach Principal & Spécialiste Performance
Avec 15 ans d'expérience, Alexandre crée des programmes de haute performance en s'appuyant sur la science et le suivi digital pour des résultats mesurables.
Élodie Dubois
Nutritionniste & Coach Bien-être
Élodie vous aide à construire une relation saine avec l'alimentation. Son approche holistique intègre nutrition, gestion du stress et sommeil.
Léo Garnier
Instructeur Yoga & Mobilité
Spécialiste du mouvement, Léo guide nos cours de Yoga et de mobilité avec une énergie communicative, favorisant la souplesse et la pleine conscience.
Prêt à commencer votre transformation ?
Contactez-nous pour réserver votre séance d'essai gratuite, poser vos questions ou simplement visiter nos installations. Notre équipe située au cœur de Lyon 2ème est impatiente de vous accueillir et de vous accompagner dans votre parcours santé, forme et bien-être.
Nos Coordonnées
VerdantPulse Fitness
2847 Rue de la République, Étage 3
69002 Lyon, France
+33 4 78 92 34 56